Juuni Fikalaga: testid, tehnikatrennid ja paras ports "haput"

Kui mais ladusime hooaja vundamenti, siis juunis vaatasime peeglisse. Ja mitte selleks, et peeglit imetleda, vaid et ausalt hinnata: kuidas see vundament vastu peab? Tuli välja, et peab päris hästi – aga mõne koha peal tuli vuuke ikka sättida.

Mai tähistas Team Fikala jaoks hooaja tugevat ja teadlikku algust. Keskendusime süsteemsele treeningule 3+1 rütmis, panustasime isomeetrilise jõu arendamisse, tegime kontrollitud lävetööd ning ei unustanud ka madala intensiivsusega treeningute väärtust. Sportlased tunnetasid selgelt arengut nii keha tunnetuses, tehnilises stabiilsuses kui taastumise kiiruses. 

Mai lõi tugeva vundamendi – nüüd oleme valmis sellele ehitama.

Eestis on suurepäraseid suusaradu, kus enda oskusi lihvida, värsket õhku nautida ja kilomeetreid koguda. Kõige parema ülevaate ja viimase info radade ning nende seisukorra kohta leiab Terviseradade lehelt - www.terviserajad.ee. 

Fikala liikmetel on aegade jooksul olnud võimalus suusatada paljudel Eesti radadel. Toome välja mõningad enda enim kasutatavad. Sügav kummardus ka meie poolt kõikidele rajameistritele, kes neid radu oma hoole ja armastusega korras hoiavad!